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Óxido nítrico: ¿qué es y por qué es importante para la salud cardiovascular?

Mantener unos buenos niveles de óxido nítrico, una buena alimentación, dejar de fumar y hacer deporte son elementos clave para prevenir enfermedades cardiovasculares crónicas. El óxido nítrico protege el sistema cardiovascular contra el envejecimiento y mantiene la elasticidad arterial A priori, se puede pensar que los gases, por lo general, son tóxicos y perjudiciales para la salud. El monóxido de carbono, el dióxido de azufre...

5 motivos por los que podrías necesitar tomar suplementos alimenticios

Suplementos, ¿sí o no? Hay muchas opiniones a favor y en contra de estos complementos nutritivos. Ríos de tinta han corrido acerca de si es o no conveniente consumir vitaminas y suplementos. Como todo, es en el término medio donde está la virtud, es decir que posiblemente una dosis adecuada de complementos en un período concreto de nuestra vida es algo que no solo...

Beneficios de la Proteína Vegetal

La proteína vegetal es un tipo de compuesto orgánico muy interesante por tener un bajo contenido en grasa y por ser rico en vitaminas,...

Dietas Menos Aburridas

Controlar el peso o ganar masa muscular no debe estar sujeto a dietas rígidas y repetitivas. Elegir una dieta versátil es fundamental para poder...

Un libro de la nutricionista Beatriz Robles desmonta los bulos y mitos sobre alimentación en internet

La supuesta mayor seguridad de los productos ecológicos o caseros es falsa. La obsesión por los aditivos o la preocupación por la administración de...

Alimentación Equilibrada para Mejorar la Concentración y el Rendimiento

Los jóvenes creen necesario dormir entre 6 y 8 horas y alimentarse de forma sana y equilibrada para ser realmente competitivos. La final nacional...

Pan Casero: 10 Consejos de Experto, por Leon the Baker

Durante el confinamiento, son muchos los que se han reconciliado con sus hornos. El pan casero ha sido la receta por antonomasia de la...

La manzana Kanzi ofrece ideas refrescantes para saborear el buen tiempo con energía

Una manzana encierra en cada jugoso bocado razones de sobra por las que comer una manzana al día ayuda a estar más enérgico y...

Dieta Atlántica: la Mejor Opción para Salir del Confinamiento, por Montes de Galicia

Montes de Galicia presenta su DIETA ATLÁNTICA: la mejor opción para salir del confinamiento La dieta Atlántica, apuesta por ingredientes base como las verduras, las...

Mitos para adelgazar según Onet-Psicofertilidad

Llega el buen tiempo y, por tanto las dietas milagrosas con mitos que pueden poder en riesgo la salud Dadas las circunstancias actuales de la...

Cuidar Las Defensas Con Lo Que Se Come, según Montes de Galicia

Con la llegada de la cuarentena por COVID-19, ha llegado también una gran cantidad de tiempo en casa. No se puede olvidar que, dentro...

Cultivar setas en casa: una deliciosa afición, según La Casa de las Setas

Existe una amplia variedad de setas que pueden cultivarse en casa, y disfrutar de un delicioso producto natural. La Casa de las Setas, tienda...

Tres Recetas Saludables con Hummus para los Días de Confinamiento, por Taste Shukran

Una dieta equilibrada es fundamental para combatir los problemas que pueden derivar del confinamiento: el sedentarismo y la obesidad. Taste Shukran propone recetas saludables...

Casi el 20% de los ciudadanos declara comer más durante el confinamiento según un informe de El CoCo

¿Comen bien los ciudadanos durante el confinamiento? Al menos lo intentan. Ya han pasado más de dos semanas desde que se iniciara el estado...