ejercicios - Últimas Noticias, Imágenes, Videos

6 consejos para llegar en forma al verano. De la cadena Morales Box

El 45% de los clientes de la cadena Morales Box son mujeres y el 90% de este entrenamiento se hace sin contacto El regreso de las vacaciones de Semana Santa se ha convertido, en Morales Box, en una de las temporadas clave en sus instalaciones. Una vez más se repite la llegada de nuevos socios que acuden a los centros de la compañía con el...

El Gimnasio Online: Mejores Innovaciones para paliar la Pandemia, por Wowego

Wowego, empresa española de contenidos de fitness de alta calidad online, ha sido galardonada como mejor startup/PYME en la categoría de medios por la iniciativa #innovacionfrentealvirus El confinamiento doméstico, así como la nueva normalidad que ha traído el covid-19, han cambiado drásticamente los hábitos de los consumidores potenciando principalmente el uso de servicios online. Productos y equipos de fitness, así como búsquedas como gimnasia en...

Cómo Retomar la Actividad Física sin Lesionarse, según Clínica Rozalén

Con el comienzo de la desescalada, se tiene la oportunidad de volver a la calle a pasear y realizar actividad física. Sin embargo, después...

Running, jogging… o homming, la nueva apuesta en educación contra el sobrepeso infantil, desde casa

Tras dos meses de confinamiento,la vida sedentaria se apodera del día a día y esto está provocando un incremento de los índices de sobrepeso...

Importancia del ejercicio en un verano perfecto

Hacer ejercicio durante verano tiene muchos más beneficios que en el resto del año, ya que la temperatura de esa estación es mucho más...

Primavera y salud

La primavera es la mejor época del año para cambiar los malos hábitos y llevar un estilo de vida saludable. Es el momento ideal...

Gimnasia casera para un cuerpo 10

Un cuerpo perfecto requiere de una cierta cantidad de trabajo físico, acompañado de una buena alimentación que permita que tengas un resultado mejor. Existen...

Ejercicios para hacer en casa (y evitar la depresión) este confinamiento según los expertos de Yalpp.com

A causa de la pandemia mundial causada por el coronavirus —Covid-19—, muchos países, entre ellos España, se han visto abocados a que su población...

Cómo convertirse en profesor de yoga, por Kavaalya

Ser profesor de yoga supone conocer en profundidad esta práctica, más allá de las posturas. Se necesita de una formación que solo se imparte...

Recuperar la figura con estos 5 ejercicios post Navidad que recomienda mediQuo

Para evitar el efecto rebote, es necesario realizar ejercicio y mantener un estilo de vida activo, además de una dieta saludable. Sentadillas, burpees y...

Fisioserv explica los 7 beneficios de las sentadillas

La sentadilla es un ejercicio básico del entrenamiento de fuerza consistente en flexionar las rodillas y bajar el cuerpo. Las sentadillas resultan muy beneficiosas...

Ejercicios con mancuernas para tonificar los brazos, por mancuernas.pro

Las mancuernas son las herramientas más utilizadas en el gimnasio para realizar trabajos del tren superior y así lograr unos brazos fuertes y tonificados Con...

Cómo incorporar el ejercicio al día a día y que los excesos del verano no pasen factura, según mediQuo

El objetivo no es perder el peso que se ha ganado en vacaciones en tiempo en récord sino ponerse en forma cuanto antes, realizando...

Fisioserv explica cómo ponerse en forma en tiempo récord

Con esfuerzo y constancia aún hay tiempo de ponerse en forma para las vacaciones de verano, incluso, para mantenerlo como estilo de vida. Fisioserv,...