viernes, 11 junio, 2021
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El Dragón de los Deseos (2021). Película Animación en Netflix

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El Dragón de los Deseos (2021)
El Dragón de los Deseos (2021)

El Dragón de los Deseos es una película de animación para niños, una coproducción norteamericana y china. Una aventura con toda la ingenuidad para los más pequeños, alegre, simpática y sin complicaciones.

Nada que objetar en su tono ligera y su tono general de poca trascendencia.

Encantadora en su simplicidad.

La podéis ver en Netflix.

Argumento de El Dragón de los Deseos

Un chico humilde se hace con una tetera en cuyo interior encuentra un dragón que concede (tres) deseos.

La Película. Crítica

¿La versión china de Alladin? Pues un poco… casi que sí. El dragón es lo más simpático de la película, la chica es una princesa moderna y el chico un chico… normal. (Ya, Aladdin también era un cuento de Las Mil y Una Noches). Pues retomamos la historia clásica y la sacamos del entorno (queda gracioso), hacemos un par de chistes sobre tecnología y le damos el protagonismo el dragón, que esta vez es rojo en vez de verde y tenemos una nueva versión, esta vez más internacional y nueva, lista para todos los públicos.

No es Aladdin ni tendrá esa repercusión pero tiene mucha gracia y es una peli a la que llevar a los niños (o verla en casa en Netflix, claro) y se lo pasarán pipa si no saben quién era Maradona. Si lo saben, te saldrá respondón y te dirá eso de “ésta es una copia de la otra” y habrás deseado haber pagado un poco menos por su educación pero…

Tampoco es una copia, aparte de la evidente modernización le da el toque exótico distinto, cambia el marco y la cultura… es más que disfrutable. Entrañable en la ingenuidad de sus personajes (son para comérselos… ¡pero de bondad y eso, eh!).

Simpática, con ritmo, sin números musicales y una animación no tan sobresaliente, pero sí notable para ser (a día de hoy) no una producción de primera clase, pero sí un producto dignísimo que, sin ser nada original, cuenta con el atractivo de contarnos “lo de siempre” y actualizarlo.

Nuestra Opinión

Disfrutable, simpática pero las comparaciones son odiosas.

E innovadora… pues eso ya no.

Trailer

Ficha Técnica y Reseña

La Skater (2021). Película Estreno en Netflix

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La Skater (2021)
La Skater (2021)

La Skater (Skater Girl) está dirigida por Manjari Makijany y protagonizada por Rachel Saanchita Gupta y Shafin Patel.

Una historia sencilla de descubrimiento y de ésas de personas que superan las circunstancias a través de su pasión. Sencilla, simpática, correcta dentro de lo que pretende y propone.

La podéis ver en Netflix.

Argumento de La Skater

Prerna es una chica sencilla en la India rural que tiene que luchar contra todo y contra todos para lograr su sueño: ganar una competición de skateboard. Para ello contará con la ayuda de una chica de pensamientos mucho más avanzados.

La Película. Crítica

Todo está ahí a lo Billy Elliot, pero esta vez es la misma historia con distinta ambientación, la India. Aparte de eso, destellos de humanidad con mucho de realismo social ligero, un camino iniciático de descubrimiento interior a través del deporte… ese tipo de películas prediseñadas que suelen funcionar para un público no muy exigente y nada ávida de escuchar una nueva historia.

El skate es toda una disculpa para mostrarnos de una manera más o menos tirística los paisajes de la India y sus problemas sociales (no es Tigre Blanco). Toques costumbristas, argumento más bien facilones y denuncias sociales un poco en plan magazine de media tarde de lo políticamente correcto.

Nada que objetar. Es ingenua y nos da una visión simpática sobre la superación personal en un ambiente adverso. Suave, ligera.

Con lo básico de la historia, tampoco nos perturba con su planteamiento visual ni los personajes tienen entidad o algo que les destaque.

No es para nada una crítica «brutal» ni descarnada.

La Skater (2021)
La Skater (2021)

Nuestra Opinión

Se conforma con darnos una visión de realismo social y contarnos una historia moderna “de siempre”, con su denuncia social más bien facilona y su resolución ingenua.

Trailer

Ficha Técnica y Reseña

Día de Lluvia en Nueva York (2019). Estreno. Crítica

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Día de Lluvia en Nueva York (2019)
Día de Lluvia en Nueva York (2019)

Nos llega la nueva de Woody Allen, en la que se retoma en una comedia romántica centrada en el recuerdo a sus… mejores tiempos

Timothée Chalamet, Elle Fanning y Selena Gomez protagonizan la nueva del director neoyorkino, Día de Lluvia en Nueva York (2019). Es alegre, tierna… y con mucha nostalgia a lo que fue Nueva York y, muchos nos tememos y algo sabemos, que ya no es.

Argumento

Gatsby y Ashleigh viajan a Nueva York para una entrevista a un famoso director de cine. Allí las cosas se lían.

Mucho Nueva York, cultura de esta un poco ‘pasada’, la vida en la Gran Manzana que algunos adoran y otros muchos odian.

La Película

Una obra de antaño que recuerda al mejor Woody Allen repitiendo esquemas… el amor por la literatura, el cine y, sobre todo, por un Nueva York que ya ha desaparecido, pero que Woody Allen recupera y se recupera en su propio cine.

Un reparto menos de lujo que otras veces, pero que funciona a la perfección, un guion que sin ser original es agradable. Una cinta que en todo momento trata de recordarnos a otros tiempos (los de Annie Hall) en los que Nueva York era más Nueva York.

Es una peli antigua que persigue su propio cine. Una comedia romántica de personajes que ya sólo existen en el cine y que, sin embargo, son parte ya de nuestras vidas aunque nunca los hayamos conocidos.

Nuestra Opinión

Un homenaje a sí mismo, pero también un homenaje al cine, a la cultura, a lo que un día fue el Soho.

Que ya desapareció y que sólo recordamos ya gracias al cine.

Igual por eso nos sigue encantando.

Trailer

Galería de Imágenes

Ficha Técnica

Director y Guion: Woody Allen
Actores: Timothée Chalamet, Elle Fanning, Selena Gomez, Jude Law

Retroceso de Bola Blanca en Billar Americano (Pool). Ejecución Correcta

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Retroceso de Bola Blanca en Billar Americano (Pool)
Retroceso de Bola Blanca en Billar Americano (Pool)

Cómo hacer que la bola blanca retroceda tras impactar con la bola objetivo. Hoy veremos como hacerlo de la mano de José Marí, de Billiard Fanatic.

Hacer que la bola blanca retrocesd nos puede servir para posicionar, romper un grupo de bolas… o para que la blanca no termina en la tronera.

Lo fundamental: para obtener un retroceso hay que hacer rotal la bola blanca en el sentido inverso a la dirección hasta llegar a la bola objetivo y que este efecto se mantenga. Para ello, se debe impactar en el punto más bajo posible de la bola blanca (sin pasarnos, que luego nos salta).

Acaompañamiento (o follow-through)

Es acompañar el golpe de la bola para maximizar el efecto (algunos por ahí dicen… dejar que avance la flecha). Si al terminar el tiro, el taco nos queda pegadito a la mesa, buena señal. Si hemos roto el tapete y el billar es de otra persona: mala señal (y si es tuyo, peor aún).

Tiros cortos

Para tiros cortos (y ante la imposibilidad del acompañamiento, se pueden efectuar picados o incluso massés para lograr este efecto.

Aceleración

Cuidado con esto, que no es cuestión de intentar sacarle algún ojo a un superhéroe: se trata de mantener la aceleración constante hasta que golpeemos la blanca.

El agarre

Siguiendo con lo del superhéroe al que tanta tirria le tenemos: no es un bate para intentar romperle nada. Tiene que ser suave y suelto (además, esto beneficia darle a la bolita donde verdaderamente apuntamos, sin que se nos vaya inconscientemente a donde no debe).

Para tiros a corta distancia, se puede agarrar con mayor consistencia.

via GIPHY

Puente: ¿abierto o cerrado?

Pues depende del cocinero: para tiros largos el puente cerrado resulta más preciso para controlar el golpeo y precisar (por si tienes que darle más fuerte).

Distancia entre el puente y la bola blanca

Pues unos 25 o 30 cm de la bola objetivo es una buena distancia (mientras podamos, claro). Como siempre, depende del jugador, pero la distancia de un antebrazo está bien (a no ser que seas un pívot, en cuyo caso…).

Factores relevantes

Es necesario impactar bola llena cuando queremos un retroceso puro (la blanca retrocede en la misma línea de ataque). Si la blanca y la objetiva va con ángulo, el retroceso nunca será “puro” y nos saldrá por la tangente.

Errores más comunes

Si pones el taco demasiado abajo… la bola saltará: pifia. Y lo contrario… inconscientemente (o no, ya que los psiquiatras decidan) algunos jugadores levantan el taco para (ya sabéis) no cargarse el tapete.

No olvidéis hacer el follow-through ni retiréis el taco rápidamente para no cargaros el tapete. Ojo: luego sí, que después (dicen) te dejan seguir tirando.

Y nada, ya sabéis que la práctica hace al maestro y esperamos que no os carguéis nada en el intento y que vuestros retrocesos sean tan buenos (mejores no creemos) que los de José Marí en el video.

No olvidéis seguirle en el canal de YouTube en el que encontraréis consejos para convertiros en el próximo Ronnie O’Sullivan (ya que la cosa iba de superhéroes…).

Video: Billar pool TECNICA de TIRO RETROCESO Tutorial completo paso a paso

El Museo Nacional Thyssen-Bornemisza anuncia los ganadores de #VersionaThyssen IX

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#VersionaThyssen IX
#VersionaThyssen IX
  • Evento en streaming, presentado por Ricardo Moya y con la actuación de BEJO
  • Con la colaboración de la Comunidad de Madrid, Fundación Coca-Cola y Art Explora
  • Abierta la nueva convocatoria, #VersionaThyssen X

 La novena edición del concurso #VersionaThyssen ya tiene ganadores. Se dieron a conocer el miércoles, 9 de junio, en un acto retransmitido en streaming desde el Museo Nacional Thyssen-Bornemisza y presentado por Ricardo Moya. El evento contó con la actuación especial de BEJO y en él se pudieron ver las mejores versiones recibidas en el certamen, que cuenta con la colaboración de la Comunidad de Madrid, la Fundación Coca-Cola y Art Explora.
 En esta edición, coincidente con el centenario del nacimiento del barón Hans Heinrich Thyssen-Bornemisza, las propuestas para reinterpretar han sido seis de sus obras preferidas de la colección. Fuera de concurso, y para inspirar a los participantes, #VersionaThyssen IX ha contado con las aportaciones de los artistas Jill Christine Burrows, Alba Galocha y Bejo. Primeros premios:
•    Por su versión de La ninfa de la fuente (hacia 1530-34), de Lucas Cranach el viejo, @cymoonv.
•    Por su versión de Santa Casilda (1630-35), de Zurbarán, @ohbravasura.       
•    Por su versión de La toilette (1742), de François Boucher, @meri_merino.

Segundos premios:
•    Por su versión de Retrato de Giovanna degli Albizzi Tornabuoni (1489-1490), de Domenico Ghirlandaio, @nakrobmoon.
•    Por su versión de Les Vessenots en Auvers (1890), de Vincent van Gogh, @federica.cappelletto.
•    Por su versión de Calle de Ruán (1884), de Paul Gauguin, @julia__canto. Con el anuncio de los ganadores, se presenta también una nueva convocatoria del concurso, abierta hasta el 11 de julio. Se dirige a personas de entre 16 y 35 años, de cualquier nacionalidad y de cualquier país, y para participar sólo hay que compartir las creaciones en Instagram, con el hashtag #VersionaThyssen y mencionando el perfil @museothyssen en la publicación. Las obras que se proponen para versionar son Baco y Ariadna (c.1691-1694), de Sebastiano Ricci; Pesca en el estrecho de Long Island a la altura de New Rochelle (1847), de James Goodwyn Clonney; Mujer con sombrilla en un jardín (1875), de Pierre-Auguste Renoir; Los descargadores en Arlés (1888), de Vincent van Gogh; La cala (c.1914), de Ernst Ludwig Kirchner, y Verano en Nidden (c.1919-1920), de Max Pechstein. Y los creadores que apoyan esta décima convocatoria son @boldtron y $1N3, artistas especializados en arte digital y 3D. El 17 de julio se darán a conocer los ganadores en un evento en el museo.

Javier Cercas, Najat El Hachmi, Elvira Lindo, Andrés Trapiello, Luz Casal, Miquel Barceló y más de 230 autores te esperan en el FILE-Castilla y León

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FILE-Castilla y León
FILE-Castilla y León

FILE-Festival internacional de literatura en español de Castilla y León, organizado por la Junta de Castilla y León, celebra su primera edición del 18 de junio al 4 de julio 

En FILE podrás:

Disfrutar de una gran conversación sobre los “orígenes y mestizajes” en Castilla y León de la mano de Javier Cercas, Najat El Hachmi, Andrés Trapiello, Antonio Muñoz Molina, Anna Caballé, Paula Bonet, Gustavo Martín Garzo, Ian Gibson, Juan Gabriel Vásquez, Espido Freire, Manuel Vilas, Pablo d’Ors, Luz Casal o Miguel Barceló en el programa propuesto por el periodista y escritor Jesús Ruiz Mantilla.

Descubrir los secretos de la gastronomía de Castilla y León junto a Elvira Lindo, Luis Landero, Juan José Millás, Martín Caparrós o Juan Manuel de Prada en conversación con algunos de los mejores profesionales de la gastronomía de la región.

Escuchar la poesía de Luis García Montero, Aurora Luque, Raquel Lanseros y Antonio Lucas en el Monasterio de Santa María de la Sierra de Collado Hermoso en Segovia, hablar de la “España vacía” en el Palacio de los Avellaneda de Peñaranda de Duero en Burgos junto a Sergio del Molino, recorrer el Camino de Santiago en su paso por Frómista y el Bierzo junto al periodista experto en viajes Paco Nadal, disfrutar de la música de Fetén Fetén en el Palacio del Caballero de Olmedo de Valladolid o adentrarse en los secretos del valle de Aravalle (Ávila), la senda del bosque del Lago de Sanabria (Zamora), el castañar de Béjar (Salamanca) y la plaza de la catedral de Burgo de Osma (Soria) acompañados por la narración oral o la música en directo.

Estas son sólo algunas de las más de 170 actividades que “FILE-Castilla y León” tiene en las nueve provincias de la Comunidad.

Descubre el programa completo en www.festivalfile.com. También puedes descárgate aquí el  resumen del programa o suscribirte a su boletín y redes sociales @FestivalFileCyL.

Algunos actos requieren reserva de entradareserva de entrada gratuita.

 ¡Te esperamos!

Jesús Carmona, Premio Benois de la Danse 2020-21 a Mejor Bailarín

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Jesús Carmona, Premio Benois de la Danse 2020-21 a Mejor Bailarín
Jesús Carmona, Premio Benois de la Danse 2020-21 a Mejor Bailarín
  • Premio Benois de la Danse 2020-21 a Mejor Bailarín
  • Esta noche actúa en la Gala de Ganadores del Bolshói
  • El Flamenco llega a la cima de la cultura internacional

Jesús Carmona, Premio Benois de la Danse 2020-21 como Mejor Bailarín. Considerada el Óscar de la Danza en el mundo, el catalán recibió la preciada estatuilla anoche, tras su actuación en la gala de nominados del Teatro Bolshói de Moscú. “Estoy en un punto de inflexión en mi carrera”, reconoce el mejor bailarín del año en todo el planeta, Premio Nacional de Danza 2020 en la categoría de Creación. Ni la pandemia puede con Jesús Carmona, que ha renovado el flamenco y la danza española hasta subirlos a la cima de la cultura internacional.

Sólo él conoce sus propios límites: “Ahora tengo la suficiente seguridad en mi discurso artístico como para seguir descubriendo nuevas posibilidades en el flamenco y la danza española”. Como colofón, esta noche vuelve a bailar en el legendario escenario moscovita, en la ilustre gala de ganadores. Durante su primera actuación se ha sentido “como en una película”. “Me veía desde arriba, como en aquellos vídeos de los grandes clásicos”, apunta.

Jesús Carmona es el segundo español en la historia de una lista donde brillan las mayores estrellas de la danza moderna, desde Vladislav Lantratov y Edward Watson a Olga Smirnova y Polina Semionova. Anteriormente, la bailarina Tamara Rojo lo ganó con nacionalidad británica y Nacho Duato como coreógrafo. Jury Grigorovich y Svetlana Zakharova han presidido el jurado de este año, que ha contado con directores tan reconocidos como Xin Lili (Ballet de Shanghai) y Joaquín de Luz (Compañía Nacional de Danza).

Entre otros ganadores de esta edición, destacan Amandine Albisson (Mejor Bailarina) y Yury Possokhov (Mejor Coreógrafo). Seleccionado por su producción ‘The game’ (2019), Jesús Carmona se corona entre el selecto elenco de nominados integrado por el vasco Jon Vallejo, Alberto Velázquez (Cuba), Wu Husheng (China) y Paul Marque (Francia).  

El salto de Jesús Carmona

El Premio Nacional de Danza 2020 estrenó ‘El salto’ el 19 de diciembre en el Teatro Lope de Vega, en el marco de La XXI Bienal de Flamenco de Sevilla. Su séptimo montaje propio cuestiona los roles de género en la danza y es una de las coproducciones internacionales más esperadas por público y crítica tras la pandemia. El 24 de julio visita ‘Valencia en danza’, el 25 de septiembre Arcachón en Francia y el 20 de noviembre vuela a la exposición universal de Dubái.

“El salto refleja mucho más que una visión del flamenco o la danza española, es mi forma de entender nuestra cultura”, apunta el bailaor y coreógrafo. Precisamente, el jurado del Ministerio de Cultura y Deporte destacó de su trayectoria “la profundidad de su trabajo creativo, en el que la investigación arranca del respeto a la tradición e innova con destreza reflexiva, convirtiendo en material coreográfico un rico repertorio de experiencias”.

‘El salto’ no sólo renueva el estilo de Jesús Carmona. También “evoluciona hacia el nuevo modelo de creación de espectáculos de danza en el siglo XXI”, según explica su productora Gachi Pisani. Al cuestionarse los roles masculinos y femeninos del flamenco, Jesús Carmona da un salto tan artístico como personal. Además, consolida una forma de producción basada en “residencias y convivencias donde coreógrafos, bailarines y músicos exploran su propia identidad”, puntualiza la productora argentina.

Óscar de la danza

Su “personalidad y marcado carácter como intérprete” también quedan patentes en sus dos anteriores producciones, ‘Ímpetu’s’ y ‘Amatør’, que han llenado los principales escenarios del planeta. Jesús Carmona anima a los jóvenes bailarines a seguir trabajando con “constancia, sacrificio e ilusión para cumplir sus sueños”.

Desde 1992, la UNESCO asume el patronazgo de los Benois de la Danse, incluidos en su programa de la década mundial de la cultura. Desde su fundación los premios se celebran en el icónico Teatro Bolshói, salvo su quinta edición, que tuvo lugar en la Ópera Nacional de Warsaw.

El ‘Óscar de la danza’ consolida aún más a Jesús Carmona como referente del flamenco moderno dentro y fuera de nuestras fronteras, también galardonado con el Premio El Ojo Crítico de Danza 2019 y único ganador de dos LUKAS (Latin UK Awards) en un mismo año (2018): Mejor Artista Internacional y Producción Internacional de Danza.

El nuevo fenómeno del flamenco”, titula The New York Times. “Bandera no sólo del nuevo flamenco, sino de la danza española”, así le define la periodista estadounidense Marina Harsh. Coreógrafo y bailarín del nuevo musical ‘Malinche’ de Nacho Cano, cabeza de cartel habitual del Flamenco Festival, así como del SUMA Flamenca y otros muchos certámenes internacionales. Sencillamente, Jesús Carmona.

Javi Robles presenta ‘Corazones blandos para tiempos duros’

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Javi Robles
Javi Robles

Javi Robles estrena Corazones blandos para tiempos duros. El artista navarro adelanta su cuarto single de su trabajo conceptual Las últimas cartas a mano, del que ya han visto la luz Calaveras estilo Van GoghLas tumbas de los gitanos y Cajita de pino.

En este caso, y con la colaboración de Carlos Colina en el piano,  la canción recoge una de sus mejores letras hasta la fecha, llena de visceralidad e intensidad, con frases como «nos quedan las canciones de otra época, que suenan a un verano donde todo era distinto»

Como es habitual, el navarro ha contado con la producción de Estudios Aberin, con quien colabora en sus canciones,de la mano del productor Iñaki Llarena.

El vídeo que acompaña a la canción está grabado por Adrián Sáez en un único plano secuencia sobre la pasarela de la particular playa de Lekeitio, conocida por sus atardeceres y su pasarela a la isla que aparece y desaparece con las mareas.

Con Corazones blandos para tiempos duros ya son 15 canciones las que ha dado a conocer este músico, que inició hace un año un proyecto en solitario que se mueve entre el rock acústico, el pop y el folk, con influencias de cantautores anglosajones como Brian Fallon, Frank Turner, Ed Sheeran o bandas nacionales como Morgan, Leiva o La Maravillosa Orquesta del Alcohol.

‘Las últimas cartas a mano’ es el último trabajo conceptual de este artista navarro, compuesto por Corazones blandos para tiempos duros, Calaveras estilo Van Gogh, Las tumbas de los gitanos Cajita de pino. Además, este trabajo se enlazará con una segunda parte que recibirá el nombre de ‘Para corazones rotos’, que verá a la luz en unos meses. 

Cómo Cuidarse la Piel ante el Verano, por la doctora Andrea Marroquín

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Cómo Cuidarse la Piel ante el Verano, por la doctora Andrea Marroquín
Cómo Cuidarse la Piel ante el Verano, por la doctora Andrea Marroquín

Una buena limpieza diario, hidratación, protección y vida saludable, claves para tener piel radiante

Las altas temperaturas ya han hecho su aparición y todo parece indicar que se van a quedar. Es por ello que la piel, especialmente la del rostro, va a estar expuesta constantemente al sol que, siendo una gran fuente de vitamina D, su exposición continuada a él puede traer consecuencias negativas a nivel salud y también estético. La doctora Andrea Marroquín, experta en medicina estética, aporta las claves para entender cómo hay que cuidarse.

En primer lugar, habría que definir qué es una piel del rostro en perfecto estado. “Una piel en perfecto estado la podemos definir como una piel que cumple adecuadamente con todas sus funciones, las cuales son: actuar como barrera de defensa frente a agresiones medioambientales y del entorno, como La Luz ultravioleta. Es también una barrera inmunológica frente a infecciones. La piel además, se encarga de regular la temperatura del cuerpo, nos proporciona el sentido del tacto y actúa también como reserva energética y además es el lugar donde se produce la vitamina D”, explica la experta.

Las características de la piel varían de una etapa de la vida a otra, pero además del envejecimiento cronológico, “lo que más influye en los cambios en la piel son los factores a los que la exponemos, como los rayos de sol, la contaminación, el tabaco etc.”, recuerda la doctora Marroquín.

En términos generales se puede decir que una piel a los 20 años suele ser una piel firme, con alto contenido de colágeno y elastina que solamente hay que protegerla de la exposición solar.

A los 30 años la producción de colágeno y elástica empieza a disminuir y la renovación celular es más lenta. Esto se traduce en una piel que pierde brillo y empiezan a aparecer las primeras arrugas.

A los 40 años la piel está aún mas disminuida en la producción de colágeno y elastina con lo cual se va haciendo más fina y con pérdida de elasticidad. Además está piel más deshidratada y, por lo tanto, más sensible.

A los 50 años la piel va perdiendo su función como barrera protectora, la regulación de la temperatura es menos eficiente y disminuye la producción de vitamina D. La degeneración del colágeno y elastina denotan sequedad cutánea, líneas de expresión, arrugas y surcos profundos.

A partir de los 60 años la piel se vuelve más fina aún, debido a una reducción constante del colágeno, de la elástica y del ácido hialurónico. Las células se renuevan más lentamente, disminuye su actividad metabólica y la capacidad de cicatrización se deteriora. Se ve afectada también la respuesta inmunitaria y el pH, favoreciendo la dermatitis e infecciones. Cabe destacar también que algunos tipos de cáncer de piel son más frecuentes con la edad.

Flacidez, deshidratación, descolgamiento, surcos nasogenianos, etc.
La doctora Marroquín desea poder diferenciar estos conceptos: “Podemos decir que flacidez y descolgamiento son prácticamente lo mismo: La disminución del colágeno y la elastina lleva a la flacidez, la piel empieza a colgar a medida que pierde ese soporte”, sostiene.

La deshidratación es una condición en que la piel pierde su función barrera. Tiene una falta de lípidos epidérmicos que hacen que se pierda agua. Esa falta de agua se debe a que la piel no es capaz de retenerla. Esto se traduce en una piel tirante, con picor y apagada.

Los surcos nasogenianos son esas arrugas profundas que se forman entre el ala nasal y la comisura de los labios, se debe a la flacidez que presenta el tejido en el tercio medio de la cara.

Cuidados diarios al alcance de cualquiera para poder lucir estupendamente
Es importante establecer una adecuada rutina de belleza. Hay pasos simples que están al alcance de todos.

Lo primero es la limpieza. Es fundamental para tener una piel radiante. Es el paso más importante de todos. La limpieza elimina la suciedad, las impurezas que acumulamos a lo largo del día. Elimina los microorganismos dañinos y ayuda a preservar la función barrera de la piel.

La piel necesita también hidratación, no solo porque la hace lucir mejor estéticamente, sino también porque ayuda a la piel a preservar su función mecánica y su proceso de renovación celular. En definitiva una piel hidratada es una piel sana que mantiene su elasticidad y flexibilidad.

Otro paso crucial es la protección solar. El fotoprotector es el mejor antienvejecimiento que existe. Protege de la radiación solar y, por tanto, del efecto dañino que tienen los rayos UV en la piel que se traduce en pérdida de elasticidad, arrugas , líneas de expresión y manchas. Pero sobre todo disminuyen el riesgo de padecer un cáncer de piel.

Alimentos que favorecen este tipo de cuidados
Como es bien sabido una alimentación saludable es fundamental para el bienestar general y por tanto lo es también para la piel. Es necesario que sea balanceada, rica en frutas y verduras, con limitación de la ingesta de azúcares y grasas saturadas. Este tipo de alimentación rica en antioxidantes y minerales, reduce la inflamación y el daño de los radicales libres, manteniendo así la integridad de la piel. Los alimentos que ayudan a mantener una piel sana son frutas y verduras ricas en vitamina C (cítricos) vitamina E (espinaca, aguacate), betacaroteno (zanahoria, boniato) y licopeno (tomate). Los frutos secos son ricos en vitamina E, zinc, selenio y ácidos grasos esenciales. Algunos pescados como el salmón y la caballa son ricos en omega 3.

Hay que evitar el consumo excesivo de azúcar, pues cada vez se tiene más evidencia científica que constata que contribuye a la inflamación y el envejecimiento prematuro de la piel.

Complejos vitamínicos
De momento no existe ningún estudio científico que demuestre que los suplementos vitamínicos sean buenos, pero tampoco malos para una persona sana. Hay varios estudios que han intentado demostrar que ciertas vitaminas y antioxidantes puedan aportar beneficios para la piel, como el colágeno, pero no hay suficiente evidencia concluyente.

Por tanto lo ideal es que la dieta aporte las vitaminas necesarias.

Una vez que uno se cuida desde dentro, ¿cómo hacerlo desde fuera?. Hablar de hábitos de limpieza, así como tratamientos de belleza y estética.

La limpieza es un hábito que hay que tener desde temprana edad, antes de los 20 años. Es importante una adecuada limpieza por la mañana y sobre todo por la noche, diariamente. Seguidamente se aplica la hidratación y/o principios activos necesarios para mejorar la textura y la calidad de la piel, que mejoran la elasticidad y la flexibilidad de la misma. Y, por último, pero no menos importante, la protección solar.

Para cuidar la piel hay, además, tratamientos de belleza que van más allá de la rutina de belleza habitual en casa. En centros de medicina estética se pueden realizar tratamientos con cierta frecuencia como pueden ser la higiene facial, la dermoabrasión o la radiofrecuencia.

Hay que mencionar también que actualmente existen múltiples tratamientos de medicina estética enfocados en mejorar la calidad de la piel que actúan en profundidad. Entre ellos puede destacarse la mesoterapia con vitaminas, con ácido hialurónico, el plasma rico en plaquetas. Está también con la micropunción, los peeling químicos y los tratamientos con láser fraccionado. Todos ellos enfocados en estimular la producción de colágeno y elastina para mantener una piel firme, luminosa y radiante. Según el estado de la piel y las necesidades que tenga, estos tratamientos pueden realizarse entre cada mes y cada seis meses.

La doctora Andrea Marroquín es médico especialista en Medicina Estética y Antiaging en Madrid. Experta en medicina estética facial y corporal.

Mosaico. Historias, ambientes y gentes del mundo, de Sergio Gonzalo

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Mosaico. Historias, ambientes y gentes del mundo, de Sergio Gonzalo
Mosaico. Historias, ambientes y gentes del mundo, de Sergio Gonzalo

‘Mosaico. Historias, ambientes y gentes del mundo’ es una colección de relatos cortos escritos durante los viajes que el autor ha realizado durante la última década con la que pretende ofrecer una idea global de la diversidad que habita nuestro planeta

Un viaje es siempre una experiencia enriquecedora en la que la mirada del visitante se sorprende y se nutre al observar los paisajes, las costumbres y las gentes que habitan el lugar visitado. Sergio Gonzalo Rodrigo fue recogiendo impresiones y anécdotas en sus diarios de viaje y, ahora, tras realizar una minuciosa selección, los comparte con los lectores en este libro, Mosaico. Historias, ambientes y gentes del mundo, publicado por Éride ediciones.

El escritor presenta setenta relatos cortos que transcurren en un total de treinta y cinco países de distintas zonas geográficas del mundo y que, a modo de tesela, conforman este MosaicoCada uno de los relatos son como postales que Sergio Gonzalo envía al lector: el encuentro con un niño albino en Senegal, un viaje en tren por Siberia, un curioso funeral en Indonesia o un paseo por El Cairo mientras se escucha la llamada a la oración son algunas de las apasionantes historias que recoge este libro.

«La idea era la de que el lector pueda viajar a través de los relatos de una forma más o menos lógica o natural, como lo haría en la realidad, es decir, visitando primero una región y conociéndola un tanto antes de pasar a otra. Eso me parecía más importante que el orden cronológico».

Mosaico. Historia, ambientes y gentes del mundo no pretende dar una idea universal del mundo, sino ofrecer la personalísima mirada del escritor sobre los lugares visitados y las personas con las que se encontró allí. Pero, desde esa subjetividad, el autor comparte un momento único con el lector y lo hace viajar hasta allí.

La diversidad de los cinco continentes no cabe en un solo libro, pero Sergio Gonzalo Rodrigo ha conseguido condensar gentes, religiones, paisajes, arte, flora y fauna de todos y cada uno de ellos, ofreciendo una panorámica que, por parcial y aproximada que sea, es representativa del mundo actual.

El libro ha venido a enriquecer el género de la literatura de viajes. Con un lenguaje sencillo y ameno, es una propuesta literaria muy interesante que alimenta el alma de los lectores más exigentes.

«Este libro pertenece al género de la literatura de viajes, que es un género y no un subgénero como con frecuencia se escucha decir, y además es uno con una larga tradición e historia. Creo que lo más valioso que el lector puede extraer de la lectura de los relatos que componen el libro es descubrir algunos aspectos de los distintos lugares del mundo, y obtener algunas primeras impresiones de ellos. Así podrá avanzar en la dirección de decidir si un lugar o región del mundo en concreto le llama la atención y si le apetece saber más de él».

Cada uno de los relatos desprende la sensibilidad con la que el autor ha trabajado los textos, lo que cautivará a los lectores ávidos de conocer el mundo desde puntos de vista distintos y originales.

Un libro que desprende el amor por los viajes y la inquietud por conocer la diversidad del planeta de su autor y que, sin ser una guía de viaje, permitirá al lector extraer una primera impresión de lugares concretos.

«La verdad es que concibo el viaje como algo integral que permite el acceso a una serie de aspectos y elementos del mundo y de la vida de forma transversal. En ese sentido, se puede decir que me interesa todo (gentes, vivencias, paisajes, historia, monumentos, etc.), pero obviamente, con un orden de prioridad, y todo lo que tiene que ver con las personas me interesa más que los monumentos. Pero nuestra mente ya se encarga de filtrar y seleccionar lo que nos acontece en un viaje».

Los textos que conforman Mosaico. Historias, ambientes y gentes del mundo brindan una oportunidad única al lector de visitar desde el salón de su casa los lugares más recónditos del planeta. Sin duda, una lectura con la que evadirse y desconectar de la vida cotidiana.

Los lectores más viajeros están de enhorabuena pues ya pueden adquirir en todas las librerías este fascinante libro de Sergio Gonzalo Rodrigo, Mosaico. Historia, ambientes y gentes del mundo.

Mosaico. Historias, ambientes y gentes del mundo

Un viaje es siempre una experiencia enriquecedora en la que la mirada del visitante se sorprende y se nutre al observar los paisajes, las costumbres y las gentes que habitan el lugar visitado. Sergio Gonzalo Rodrigo fue recogiendo impresiones y anécdotas en sus diarios de viaje y, ahora, tras realizar una minuciosa selección, los comparte con los lectores en este libro, Mosaico. Historias, ambientes y gentes del mundo, publicado por Éride ediciones.

URL: https://www.amazon.es/Mosaico-Historias-ambientes-gentes-mundo/dp/8417659927/ref=sr_1_1?dchild=1&qid=1620655615&refinements=p_27%3ASergio+Rodrigues&s=books&sr=1-1

Autor: Sergio Gonzalo

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